sexta-feira, 30 de maio de 2014
Inscrições na Clínica Nova Era
CLÍNICA
JULHO 2014 – 17/07 a 20/07
ASSOCIAÇÃO NOVA ERA DE TÊNIS DE MESA DE BAURU/SP
INSCRIÇÕES
1-
Valor das
inscrições
R$ 500,00 – Com alojamento e três refeições todos os dias
R$ 350,00 – Com alojamento
R$ 350,00 – Com alojamento
10% de desconto para grupos de 4-5 pessoas
15% de descontos para grupos de 6-7 pessoas
20% de desconto para grupos de 8-10 pessoas
40% de desconto para grupos acima de 10 pessoas
Indique a clínica para os seus amigos e ganhe 50 reais por
pessoa indicada.
A inscrição pode ser
parcelada no www.mesatenista.net
2-
Contas para
depósito da inscrição
Bradesco – Claudio Massad
Agência - 1473-7
Conta corrente - 1725-6
Banco do Brasil – Claudio Massad
Agência - 4318-4
Conta Corrente - 22.276-3
Santander – Adilson Toledo
Agência 0171
Conta poupança
60885772-2
- Nome completo,
data de nascimento, telefone, tempo que joga tênis de mesa, cidade e clube onde
treina, empunhadura (classista, caneta, classineta), mão de jogo (destro,
canhoto) e rating na CBTM (se tiver).
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DA CLÍNICA NOVA ERA
CLÍNICA
JULHO 2014 – 17/07 a 20/07
ASSOCIAÇÃO NOVA ERA DE TÊNIS DE MESA DE BAURU/SP
INFORMAÇÕES
IMPORTANTES
1-
Os
treinos serão filmados pelos técnicos, mas os mesatenistas que possuírem
câmeras podem trazer para fazer os seus registros individuais.
2-
Todos
os mesatenistas devem trazer roupa de cama e pertences de higiene pessoal.
3-
Os
mesatenistas com menos de 18 anos devem trazer autorização dos pais e/ou
responsáveis.
4-
Os
pagamentos que forem efetuados não serão devolvidos em caso de desistência.
5-
Após
o pagamento, envie um e-mail para novaeratmbauru@gmail.com com os seguintes
dados: nome completo, data de nascimento, telefone, tempo que joga tênis de
mesa, cidade e clube onde treina, empunhadura (classista, caneta, classineta), mão
de jogo (destro, canhoto), rating na CBTM (se tiver) e o comprovante de
depósito .
6-
A
presença no dia de avaliações (17/07) é opcional. Entretanto, os treinamentos
técnicos e físicos podem ser realizados com maior segurança e eficiência caso o
mesatenista seja previamente avaliado.
7-
A
presença nas palestras é obrigatória para todos os mesatenistas.
8-
A
participação no preparo físico não é obrigatória, mas é recomendável para todos
os atletas.
9-
A
inscrição só inclui o alojamento para o mesatenista. Caso os pais e técnicos
dos mesatenistas queiram ficar no mesmo alojamento dos atletas, o valor cobrado
pelo alojamento é de 25 reais por pessoa por dia.
10- A inscrição inclui três refeições
(café da manhã, almoço e jantar) somente para o mesatenista inscrito.
Acompanhantes deverão pagar sua própria hospedagem e alimentação.
11- A Associação Nova Era de Tênis de
Mesa não se responsabiliza por pertences esquecidos no centro de treinamento ou
alojamento durante a clínica.
12- Ao chegar em Bauru/SP, ligue para um
dos técnicos: Adilson (14-981538539), Claudio (14-991764995) ou Jorge
(14-982182683).
13- Ao efetuar o pagamento você está
concordando com todos os termos acima.
Programação da Clínica Nova Era
CLÍNICA JULHO 2014 – 17/07 a 20/07
ASSOCIAÇÃO NOVA ERA DE TÊNIS DE MESA DE BAURU/SP
PROGRAMAÇÃO DA CLÍNICA
17/07 – Quinta feira
* Abertura da
Clínica – Horário: 8h-8h30
* Bateria de Avaliações
– Horário: 8h30-10h
* Intervalo de
recuperação após avaliações – Horário: 10h-10h30
* 1º período de
Treinamento – Horário: 10h30-12h30
* Intervalo para
almoço – Horário: 12h30-14h30
* Aquecimento geral,
aquecimento específico e alongamento – Horário: 14h30-14h45
* 2º período de
Treinamento – Horário: 14h45-17h30
* Intervalo -
Horário: 17h30-18h
* Preparo físico –
Circuito de coordenação motora e agilidade - Horário: 18h10-18h30
* Alongamento e
procedimentos de recuperação – Horário: 18h30-19h
18/07 – Sexta feira
* Aquecimento geral, aquecimento específico e
alongamento –
Horário: 8h-8h15
* 1º período de Treinamento – Horário: 8h15-10h30
* Palestra –
Horário: 10h50-12h30
* Intervalo para
almoço – Horário: 12h30-14h30
* Aquecimento geral,
aquecimento específico e alongamento – Horário: 14h30-14h45
* 2º período de
Treinamento – Horário: 14h45-17h30
* Intervalo -
Horário: 17h30-18h
* Preparo físico – Multiball
com elástico - Horário: 18h10-18h30
* Alongamento e
procedimentos de recuperação – Horário: 18h30-19h
19/07 – Sábado
* Aquecimento geral, aquecimento específico e
alongamento –
Horário: 8h-8h15
* 1º período de Treinamento – Horário: 8h15-10h30
* Palestra –
Horário: 10h50-11h30
* Intervalo para almoço
– Horário: 11h30-14h30
* Aquecimento geral,
aquecimento específico e alongamento – Horário: 14h30-14h45
* 2º período de
Treinamento – Horário: 14h45-17h30
* Intervalo -
Horário: 17h30-18h
* Alongamento e
procedimentos de recuperação – Horário: 18h-18h30
* Palestra –
Horário: 18h30-19h20
20/07 – Domingo
* Aquecimento geral, aquecimento específico e
alongamento –
Horário: 8h-8h15
* 1º período de Treinamento – Horário: 8h15-10h30
* Palestra
Adilson Toledo – Horário: 10h50-11h30
* Intervalo para
almoço – Horário: 11h30-14h30
* Aquecimento geral,
aquecimento específico e alongamento – Horário: 14h30-14h45
* Torneio da Clínica
– Horário: 14h45-18h
* Alongamento e
procedimentos de recuperação – Horário: 18h-18h30
* Encerramento da
Clínica com entrega dos DVDs, relatórios e premiação do torneio da clínica
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